Sagte die Seele zum Körper: “sag Du es ihm, auf mich hört er ja nicht“ Bei Gesundheit denken wir meist spontan an die körperliche Fitness, Radfahren, Gymnastik, Schwimmen etc. Dabei vergessen wir, dass Beschwerden wie z.B. Rücken- oder Kopfschmerzen und Nackenverspannungen oft viel tiefer liegende Ursachen haben. Denn alles, was uns auf der Seele „lastet“
Hilfe, Informationsüberflutung Neulich im Flugzeug: neben mir saß ein Herr in Shorts, Sandalen und kurzärmeligem Hemd. Für die noch frühlingskühle Jahreszeit meiner Meinung nach zu leicht gekleidet. Er bemerkte wohl meine erstaunten Blicke und erklärte, dass er gerade aus Hawaii käme und das Wetter bei uns wohl unterschätzt hatte. Er hatte dort 3 Wochen Urlaub
Die Kunst solidarisch zu entscheiden durch Systemisches Konsensieren Das Thema Marketing beschäftigt wieder einmal unsere Vorstandsrunde. Wir diskutieren ein neues Erscheinungsbild. Welche Farben wollen wir einsetzen, wie soll die Gestaltung aussehen? Das Brainstorming bringt viele Ideen hervor aber wie das in solchen Fällen ist, können wir uns nicht auf einen Vorschlag einigen. Es gibt so
Sind Sie auch ein „schnell mal…“-Typ? Dann haben Sie vielleicht noch nie versucht, einen jungen Hund „schnell mal“ auf seinen Platz zu schicken, g’schwind“ mit ihm Gassi zu gehen oder ihm „rasch“ die Pfoten zu putzen. In unserer von Hektik und Leistungsdruck getriebenen Gesellschaft meinen wir, ständig mehrere Dinge auf einmal tun zu müssen, immer
Achtsamkeit im Alltag leben Haben Sie schon bemerkt, dass Frühling ist? Wie oft haben Sie in dieser Woche aus dem Fenster geschaut – und nichts gesehen? Weil Sie noch immer bei der momentanen Arbeit hängen oder schon an die nächste Aufgabe denken? Und wie lange tüfteln Sie schon an der Lösung für das Problem
Nein sagen – ja gerne….. Damit ist keine Arbeitsverweigerung gemeint, aber eine klare Positionierung. Unser Hund Kuba kommt regelmäßig um ihre „Frei-Zeiten“ einzufordern. Sie steht dann erwartungsvoll vor meinem Stuhl oder stubbst mich mit der Schnauze an um mich zum Spielen oder Gassigehen aufzufordern. Aber ich habe in dem Moment nicht immer Zeit und bin
Ändern Sie Ihre Gewohnheiten Gewohnheiten sind wichtig und geben uns Halt. Sie sollten aber nicht zu Erstarrungen führen sondern noch genug Neugier auf Neues lassen. Viele Dinge haben wir „schon immer so“ oder „noch nie anders” gemacht. Das hindert uns oftmals daran, etwas neues auszuprobieren und dadurch Zeit zu sparen. Das führt dazu, dass